Hcg다이어트 /Hcg1234 호르몬 다이어트 일지( P2 - 8 일차 )

HCG다이어트 / HCG호르몬 다이어트 / HCG1234 / HCG1234 다이어트란?

 

 

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Hcg1234 다이어트 일지( P2 - 8 일차 )

1. 체중

 

 

총 변화량 : 81.3 - 76.0 = -5.3 kg

 

	체    중	변화량
오  전 07:23	76.0 Kg
오  후 21:59	76.2 Kg	+0.2 Kg

 

 

 

 

일            자	체  중	일 변화량	총 변화량
2016.3.2 ( P1 )	81.3	0	0
2016.3.3 ( P2-Day1)	81	-0.3 kg	-0.3 kg
2016.3.4 ( P2-Day2)	79.3	-1.7 kg	-2.0 kg
2016.3.5 ( P2-Day3)	78.6	-0.7 kg	-2.7 kg
2016.3.6 ( P2-Day4)	77.9	-0.7 kg	-3.4 kg
2016.3.7 ( P2-Day5)	77.6	-0.3 kg	-3.7 kg
2016.3.8 ( P2-Day6)	76.9	-0.7 kg	-4.4 kg
2016.3.9 ( P2-Day7)	76.4	-0.5 kg	-4.9 kg
2016.3.10( P2-Day8)	76.0	-0.4 kg	-5.3 kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 수분섭취

3. 식단

 

점심메뉴 : 소고기 우둔살 + 토마토 + 오렌지1개

 

저녁메뉴 : 소고기 우둔살 + 치커리 + 오렌지1개

 

 

4. 투여시간

	투여시간
1 회	Am 7:40
2 회	Pm 16:45
3 회	Pm 23:40

 

 

5. 느낀점

 

hcg 다이어트 8일차였습니다. 아침몸무게 기준으로 -5.3kg감량. 100g만 더 빠졌으면 75대 진입인데 75진입은 내일을 기대해야겠네요.

오늘의 hcg다이어트 식단은 야채로 토마토를 점심에 먹었습니다. 오늘은 커피도 마시지 않았습니다. 이틀동안 많이 안빠졌는데 내일은 전처럼 700g 빠지면 좋겠네요 ㅋㅋ.