HCG다이어트 / HCG호르몬 다이어트 / HCG1234 / HCG1234 다이어트란?
Hcg1234 다이어트 일지( P2 - 9 일차 ) |
1. 체중
총 변화량 : 81.3 - 75.8 = -5.5 kg
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체 중 |
변화량 |
오 전 07:23 |
75.8 Kg |
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오 후 21:59 |
76.3 Kg |
+0.5 Kg |
일 자 |
체 중 |
일
변화량 |
총
변화량 |
2016.3.2 ( P1 ) |
81.3 |
0 |
0 |
2016.3.3 ( P2-Day1) |
81 |
-0.3 kg |
-0.3 kg |
2016.3.4 ( P2-Day2) |
79.3 |
-1.7 kg |
-2.0 kg |
2016.3.5 ( P2-Day3) |
78.6 |
-0.7 kg |
-2.7 kg |
2016.3.6 ( P2-Day4) |
77.9 |
-0.7 kg |
-3.4 kg |
2016.3.7 ( P2-Day5) |
77.6 |
-0.3 kg |
-3.7 kg |
2016.3.8 ( P2-Day6) |
76.9 |
-0.7 kg |
-4.4 kg |
2016.3.9 ( P2-Day7) |
76.4 |
-0.5 kg |
-4.9 kg |
2016.3.10( P2-Day8) |
76.0 |
-0.4 kg |
-5.3 kg |
2016.3.11( P2-Day8) |
75.8 |
-0.2 kg |
-5.5 kg |



2. 수분섭취

3. 식단
점심메뉴 : 닭가슴살 + 양파1개 볶음, 오렌지 1개

저녁메뉴 : 닭가슴살구이, 토마토 1개, 오렌지 1개
4. 투여시간
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투여시간 |
1 회 |
Am 7:40 |
2 회 |
Pm 13:40 |
3 회 |
Pm 23:30 |
5. 느낀점
hcg 다이어트 9일차였습니다. 아침몸무게 기준으로 -5.5kg감량. 200g밖에 안빠졌습니다. 정체기가 온걸까요?
아침에도 좀 실망했는데 저녁에도 500g이나 늘어있네요. 보통 저녁엔 100, 200g이 늘어있었는데 오늘은 아침보다 500g이나 늘어있네요. 왜이런걸까요? 어제밤에 그렇게 늦게잔건 아닌데도 오늘은 무지 졸리네요. 정말 오늘은 약넣고 바로 자야겠습니다.
내일은 어떨지 살짝 걱정이되네요.